Curcubeul Lotusului și Rezistența Granitului
O practică unică ce îmbină grația Lotusului cu forța stâncii granitice.
O practică unică ce îmbină grația Lotusului cu forța stâncii granitice.
Tehnici de respirație și meditație pentru liniște și concentrație.
Asane ce evocă eleganța Lotusului și tăria Granitului.
Instrucțiuni detaliate pentru progres sigur și armonios.
Șase posturi pentru flexibilitate, forță și echilibru profund.
Deschidere lentă a pieptului și a șoldurilor.
Poziție fermă pentru echilibru și putere.
Fluxuri grațioase pentru mobilitate și relaxare.
Întărirea spatelui și a picioarelor.
Întinderi ușoare pentru coloana vertebrală.
Posturi statice pentru calm profund.
Programe personalizate, instructori certificați și flexibilitate totală.
Exerciții create pentru obiectivele tale unice.
Instructori cu experiență și certificări internaționale.
Sesiuni online și fizice, adaptate programului tău.
Completează formularul și începe-ți călătoria spre echilibru.
